Durant la setmana es durant a terme diferents activitats, totes elles relacionades amb l’exercici actiu, de moviment, punteria, concentració, equilibri, entre d’altres.
A mesura que ens fem grans, tendim a moure’ns menys i a ser menys actives físicament. Tanmateix, l’activitat física permet mantenir-se en forma i limita la pèrdua de les capacitats físiques.
Els exercicis de motricitat adaptada ajuden a millorar les capacitats musculars, respiratòries i d’equilibri.
Activitats que es duran a terme:
Dilluns: Jocs de taula
Dimarts: Jocs de moviment
Dimecres: Petanca
Dijous: Jocs de punteria
Divendres: Cursa de caminadors
